Odżywianie
![Przekąski – jak wybrać te zdrowe?](https://diabetyk.org.pl/wp-content/uploads/2020/05/przekąski-1080x675.jpg)
Przekąski – jak wybrać te zdrowe?
Czasami mamy ochotę coś przekąsić, ale zamiast wybierać pożywną przekąskę, często wybieramy słone lub słodkie smakołyki
![Gotowane czy surowe?](https://diabetyk.org.pl/wp-content/uploads/2020/05/surowe-warzywa-1080x675.jpg)
Gotowane czy surowe?
Jak gotowanie zmienia indeks glikemiczny różnych produktów żywnościowych
![Czy dieta cukrzycowa istnieje? Czy istnieją produkty zabronione w diecie diabetyka?](https://diabetyk.org.pl/wp-content/uploads/2020/05/dieta-przy-insulinooporności2-1024x675.jpg)
Czy dieta cukrzycowa istnieje? Czy istnieją produkty zabronione w diecie diabetyka?
Zapraszamy do lektury artykułu, z którego dowiesz się co jeść i czego raczej unikać
![8 przykazań diabetyka na Wielkanoc](https://diabetyk.org.pl/wp-content/uploads/2020/04/sniadanie-1024x576-1.jpg)
8 przykazań diabetyka na Wielkanoc
Jak cieszyć się smakami Wielkanocy i jednocześnie zadbać o glikemię – diabetyk potrafi!
![Owocowy zawrót głowy](https://diabetyk.org.pl/wp-content/uploads/2019/08/berries-1546125__340.jpg)
Owocowy zawrót głowy
Które owoce są dobre dla diabetyka? Na to pytanie odpowiada Gabriela Wanat, dietetyk, wykładowca w Zakładzie Promocji Zdrowia na Wydziale Zdrowia Publicznego w Bytomiu
![Rola błonnika pokarmowego w diecie osób starszych](https://diabetyk.org.pl/wp-content/uploads/2019/05/błonnik2.jpg)
Rola błonnika pokarmowego w diecie osób starszych
Artykuł Ewy Dygaszewicz – prezes Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków
![Dieta przy insulinooporności](https://diabetyk.org.pl/wp-content/uploads/2020/04/dieta-przy-insulinoopornosci.png)
Dieta przy insulinooporności
Osoby chorujące na cukrzycę typu 2 często borykają się z insulinoopornością. Dieta diabetyka powinna uwzględniać te dwa problemy – podwyższony poziom cukru we krwi oraz obniżoną wrażliwość tkanek na działanie insuliny.
![Złote zasady żywienia w cukrzycy](https://diabetyk.org.pl/wp-content/uploads/2018/09/breakfast-1804436__480.jpg)
Złote zasady żywienia w cukrzycy
Prawidłowe odżywianie to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia w przypadku każdego człowieka. Jednak u osób z cukrzycą nabiera szczególnego znaczenie, bo jest elementem, który leczy i zapobiega groźnym powikłaniom, jakie ta choroba wywołuje
![Glikemia pod kontrolą w czasie Świąt Bożego Narodzenia](https://diabetyk.org.pl/wp-content/uploads/2017/12/christmas-table-1909797__340.jpg)
Glikemia pod kontrolą w czasie Świąt Bożego Narodzenia
Święta Bożego Narodzenia to czas spotkań z Bliskimi, przy stole pełnym różnych wspaniałych potraw, na które czekamy cały rok. Czy można pogodzić dobre wyrównanie glikemii z czasem świątecznego ucztowania?
![Badania: dieta niskokaloryczna może cofnąć cukrzycę](https://diabetyk.org.pl/wp-content/uploads/2017/10/carrot-1085063__340.jpg)
Badania: dieta niskokaloryczna może cofnąć cukrzycę
To prawda, że dieta niskokaloryczna może nawet cofnąć cukrzycę typu 2. Jednak problem w tym, że w praktyce trudno ją zastosować – powiedział PAP prof. Kamlesh Khunti z University of Leicester.