Odżywianie

Cukrzyca typu 2 bardzo często jest związana z siedzącym trybem życia, małą aktywnością fizyczną, kiepską dietą, nadwagą i obciążeniem rodzinnym. A to oznacza, że mamy duży wpływ na to, czy zachorujemy, czy nie?

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego-PZH opracował nowe „Zalecenia zdrowego żywienia”. Dobrze znaną nam piramidę wyparł talerz zdrowego żywienia

Cukrzyca jest jednym z najczęstszych zaburzeń metabolicznych w krajach rozwiniętych, dlatego głównym celem stosowania diety u osoby z tym schorzeniem jest wyrównanie glikemii w profilu dobowym i dążenie do uzyskania prawidłowej masy ciała

Dzięki prowadzonym licznie badaniom naukowym wiemy coraz więcej o zależnościach pomiędzy tym, co zjadamy a zdrowiem, ale też znacząco zmienia się nasz styl życia

Blog Dietolog.pl to miejsce, które powinien znać każdy diabetyk. W szczególności, gdy jest fanem zdrowego i pysznego jedzenia!

Obecnie uważa się, że dieta osoby chorującej na cukrzycę powinna opierać się na ogólnych zasadach zdrowego odżywiania

Owoce uważane są za zdrowe, ale należy pamiętać, że większość z nich bardzo podwyższa cukier

Czasami mamy ochotę coś przekąsić, ale zamiast wybierać pożywną przekąskę, często wybieramy słone lub słodkie smakołyki

Jak gotowanie zmienia indeks glikemiczny różnych produktów żywnościowych

Zapraszamy do lektury artykułu, z którego dowiesz się co jeść i czego raczej unikać