Odżywianie

Talerz zdrowia – nowe rekomendacje
Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego-PZH opracował nowe „Zalecenia zdrowego żywienia”. Dobrze znaną nam piramidę wyparł talerz zdrowego żywienia

Cukier, miód czy słodzik – co wybrać?
Cukrzyca jest jednym z najczęstszych zaburzeń metabolicznych w krajach rozwiniętych, dlatego głównym celem stosowania diety u osoby z tym schorzeniem jest wyrównanie glikemii w profilu dobowym i dążenie do uzyskania prawidłowej masy ciała

Piramida żywienia – pomoc w komponowaniu diety diabetyka
Dzięki prowadzonym licznie badaniom naukowym wiemy coraz więcej o zależnościach pomiędzy tym, co zjadamy a zdrowiem, ale też znacząco zmienia się nasz styl życia

Blog o zdrowym odżywianiu
Blog Dietolog.pl to miejsce, które powinien znać każdy diabetyk. W szczególności, gdy jest fanem zdrowego i pysznego jedzenia!

Zasady diety diabetyka
Obecnie uważa się, że dieta osoby chorującej na cukrzycę powinna opierać się na ogólnych zasadach zdrowego odżywiania

Owoce – same witaminy?
Owoce uważane są za zdrowe, ale należy pamiętać, że większość z nich bardzo podwyższa cukier

Przekąski – jak wybrać te zdrowe?
Czasami mamy ochotę coś przekąsić, ale zamiast wybierać pożywną przekąskę, często wybieramy słone lub słodkie smakołyki

Gotowane czy surowe?
Jak gotowanie zmienia indeks glikemiczny różnych produktów żywnościowych

Czy dieta cukrzycowa istnieje? Czy istnieją produkty zabronione w diecie diabetyka?
Zapraszamy do lektury artykułu, z którego dowiesz się co jeść i czego raczej unikać

8 przykazań diabetyka na Wielkanoc
Jak cieszyć się smakami Wielkanocy i jednocześnie zadbać o glikemię – diabetyk potrafi!