Cukier, miód czy słodzik – co wybrać?

Cukier, miód czy słodzik – co wybrać?

Cukrzyca obok otyłości jest jednym z najczęstszych zaburzeń metabolicznych w krajach rozwiniętych, dlatego głównym celem stosowania diety u osoby z tym schorzeniem jest wyrównanie glikemii w profilu dobowym i dążenie do uzyskania prawidłowej masy ciała. Dużą rolę...
Piramida żywienia – pomoc w komponowaniu diety diabetyka

Piramida żywienia – pomoc w komponowaniu diety diabetyka

Dzisiaj nie ma już wątpliwości, że szereg chorób, będących prawdziwą plagą współczesnych społeczeństw, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, otyłość, niektóre nowotwory jest pochodną nieprawidłowego żywienia. Dzięki prowadzonym licznie badaniom naukowym...
Blog o zdrowym odżywianiu

Blog o zdrowym odżywianiu

Stronę Dietolog.pl prowadzi Angelina Ziembińska, która sama choruje na cukrzycę typu 1. Zarządzanie cukrzycą łączy w życiu codziennym ze smaczną kuchnią, opieką nad trójką dzieci, wypadami za miasto i aktywnym życiem towarzyskim. Na swoim blogu Angelina opisuje różne...
Zasady diety diabetyka

Zasady diety diabetyka

Obecnie uważa się, że dieta osoby chorującej na cukrzycę powinna opierać się na zasadach zdrowego odżywiania, będąc tylko w niektórych punktach nieco bardziej restrykcyjną (kwestia cukrów prostych, które w przypadku diabetyków powinny być zupełnie wyeliminowane, u...
Owoce – same witaminy?

Owoce – same witaminy?

Diabetycy powinni szczególnie zwracać uwagę na to, co jedzą. Owoce uważane są za zdrowe, ale należy pamiętać, że większość z nich bardzo podwyższa cukier. Nie oznacza to oczywiście, że musisz zrezygnować z jedzenia owoców ale to, aby kontrolować i ograniczyć spożycie...
Przekąski – jak wybrać te zdrowe?

Przekąski – jak wybrać te zdrowe?

Czasami mamy ochotę coś przekąsić, ale zamiast wybierać pożywną przekąskę, często wybieramy wygodę i to, co jest najszybciej dostępne w sklepie, jedząc słone lub słodkie smakołyki.  Ale jeśli wybierzesz zdrową  przekąskę, utrzymasz poziom cukru we krwi i zapobiegniesz...
Skip to content