Do prawidłowego funkcjonowania człowiek potrzebuje energii pochodzącej z rozkładu wysokokalorycznych białek, węglowodanów i tłuszczów, ale też substancji, które nie dostarczają kalorii, a są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Do tej grupy należą...
Odpowiednio zbilansowana dieta to fundament zdrowego stylu życia. Większe spożycie owoców, warzyw oraz ograniczenie cukru, tłuszczów trans i soli odgrywają istotną rolę w zachowaniu zdrowia i witalności. Zimowe miesiące to czas warzyw i przypraw, które nie tylko...
Prawidłowo skomponowana dieta pokrywa zapotrzebowanie na energię pochodzącą z makroskładników w następujących proporcjach: 1. Węglowodany to podstawowe źródło energii dla naszych organizmów. Powinny one znajdować się w każdym posiłku, jednak ich ilość musi być...
Zaburzenia odżywiania u osób chorujących na cukrzycę wcale nie są tematem nowym, ani marginalnym. Ale nadal nie mówi się o nich zbyt wiele. Z okazji tegorocznego Światowego Dnia Cukrzycy Polskie Stowarzyszenie Diabetyków wydaje e-book o diabulimii. Mamy nadzieję, że...
Probiotyki czyli żywe drobnoustroje, które podawane w odpowiednich ilościach wywierają korzystne skutki zdrowotne. Najczęściej stosowane są w czasie antybiotykoterapii, ponieważ wspomagają odbudowę mikrobioty jelitowej, a co za tym idzie zmniejszają ryzyko wystąpienia...
Spożycie czerwonego mięsa może mieć związek ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy typu 2 – potwierdzają badania, o których informuje „The American Journal of Clinical Nutrition”. Na całym świecie szybko zwiększa się liczba zachorowań na cukrzycę typu 2. Choroba ta nie...
Nasza strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając z niej, wyrażasz zgodę na ich użycie. Przeczytaj naszą politykę prywatności.ZgodaPolityka prywatności
