Mikrobiota jelitowa – czy mamy wpływ na jej skład?

Mikrobiota jelitowa – czy mamy wpływ na jej skład?

Rola mikrobioty jelitowej w prawidłowym funkcjonowaniu człowieka jest znana od dawna. Wykazano, że mikroorganizmy, które w zdecydowanej większości bytują w jelitach, regulują odżywianie (m.in. reguluje ilość przyswajalnej energii z pokarmu) i metabolizm gospodarza....
Portal Diety NFZ

Portal Diety NFZ

Chcesz utrzymać wagę, a nie masz pomysłu na zdrowe odżywianie? Chciałbyś rozpocząć dietę o ustalonej kaloryczności, ale nie wiesz, jak skomponować posiłki? Z pomocą przychodzi portal Diety NFZ. Znajdziesz tam 8 tysięcy przepisów i 11 planów żywieniowych, które...
Ekstremalna dieta OMAD nie jest zdrowa. Powoduje spadek metabolizmu

Ekstremalna dieta OMAD nie jest zdrowa. Powoduje spadek metabolizmu

Jeden posiłek dziennie na odchudzanie? Jeden posiłek dziennie (One Meal a Day) nie dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, nie zaspokoi zapotrzebowania na kalorie. „Nie ma rekomendacji, które zalecałyby aż takie ograniczanie liczby...
O systemie Nutri-Score

O systemie Nutri-Score

Nutri-Score to graficzne oznakowanie umieszczone na froncie opakowania produktu, które w założeniu ma ułatwiać konsumentowi korzystniejsze wybory żywieniowe, a w konsekwencji przyczyniać się do poprawy sposobu żywienia i prewencji przewlekłych chorób niezakaźnych....
Skip to content