Probiotyki czyli żywe drobnoustroje, które podawane w odpowiednich ilościach wywierają korzystne skutki zdrowotne. Najczęściej stosowane są w czasie antybiotykoterapii, ponieważ wspomagają odbudowę mikrobioty jelitowej, a co za tym idzie zmniejszają ryzyko wystąpienia...
Spożycie czerwonego mięsa może mieć związek ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy typu 2 – potwierdzają badania, o których informuje „The American Journal of Clinical Nutrition”. Na całym świecie szybko zwiększa się liczba zachorowań na cukrzycę typu 2. Choroba ta nie...
Rola mikrobioty jelitowej w prawidłowym funkcjonowaniu człowieka jest znana od dawna. Wykazano, że mikroorganizmy, które w zdecydowanej większości bytują w jelitach, regulują odżywianie (m.in. reguluje ilość przyswajalnej energii z pokarmu) i metabolizm gospodarza....
Żeby dobrze skomponować posiłki przy cukrzycy typu 2 i w stanie przedcukrzycowym trzeba pamiętać nie tylko o odpowiednich produktach spożywczych ale też o ich proporcjach w jadłospisie. Każdy z nas ma swoje ulubione potrawy, które często pamięta jeszcze z dzieciństwa....
Chcesz utrzymać wagę, a nie masz pomysłu na zdrowe odżywianie? Chciałbyś rozpocząć dietę o ustalonej kaloryczności, ale nie wiesz, jak skomponować posiłki? Z pomocą przychodzi portal Diety NFZ. Znajdziesz tam 8 tysięcy przepisów i 11 planów żywieniowych, które...
Jeden posiłek dziennie na odchudzanie? Jeden posiłek dziennie (One Meal a Day) nie dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, nie zaspokoi zapotrzebowania na kalorie. „Nie ma rekomendacji, które zalecałyby aż takie ograniczanie liczby...
