Dieta dla serca

Dieta dla serca

Osoby chorujące na cukrzycę wiele czasu i energii poświęcają na zgłębienie tajników diety cukrzycowej. I słusznie, bo odpowiedni sposób odżywania to warunek konieczny panowania nad cukrami. Pamiętajmy jednak, ze cukrzycy nie leczymy dla samego leczenia. Naszym celem...
Z gabinetu dietetyka. Naprawdę bez cukru?

Z gabinetu dietetyka. Naprawdę bez cukru?

Mamy bardzo dużo różnych produktów spożywczych i niemal codziennie pojawiają się jakieś nowości ale czy naprawdę możemy wierzyć w ciasteczka bez cukru? Płatki śniadaniowe bez cukru? Czy jeżeli czujemy słodki smak to musi być cukier? Nie zawsze. Możemy kupić produkty...
Słodzik kontra cukier. Co jest lepsze dla zdrowia?

Słodzik kontra cukier. Co jest lepsze dla zdrowia?

Cukier jest kaloryczny i mimo, że jest substancją naturalną, to w nadmiarze szkodzi zdrowiu. Z danych Głównego Urzędu Statystycznego (za rok 2019) wynika, że przeciętny Polak spożywa 44,5 kilograma cukru rocznie, w różnej formie. W ciągu ostatnich 10 lat ilość...
“Zdrowa dieta małymi krokami”

“Zdrowa dieta małymi krokami”

Sposób odżywiania ma niebagatelny wpływ na zdrowie człowieka. Dieta wpływa na stan odżywienia, odporność organizmu, płodność czy rozwój chorób dieto-zależnych tj. cukrzyca typu 2, nadciśnienie, miażdżyca, dna moczanowa, kamica żółciowa. To tylko niektóre z zaburzeń,...
Desery z perspektywy gabinetu dietetyka

Desery z perspektywy gabinetu dietetyka

Desery z perspektywy gabinetu dietetyka. Dla każdego diabetyka ważny jest temat deserów. W gabinecie dietetyka często padają pytania: – Czy w ogóle mogę sobie pozwolić na deser? – Co mogę zjeść na deser? – Kiedy mogę zjeść coś słodkiego? – Ile...
Talerz zdrowia – nowe rekomendacje

Talerz zdrowia – nowe rekomendacje

Prawidłowe żywienie w cukrzycy jest niezwykłe istotne. Odpowiednia podaż składników odżywczych pozwala unikać niedoborów w diecie oraz utrzymać prawidłowe glikemie. Dieta ma również znaczenie w profilaktyce powikłań cukrzycy. Proponowany model żywienia dla diabetyka...
Skip to content