


Dieta w insulinooporności
Jednym z coraz częściej diagnozowanych zaburzeń metabolicznych jest insulinooporność. Problem ten zazwyczaj współwystępuje z takimi chorobami jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca, zespół policystycznych jajników. Właściwa dieta odgrywa kluczową rolę w...
Zalecenia dotyczące żywienia dla pacjentów z cukrzycą typu 2
W zdecydowanej większości przypadków cukrzyca typu 2 współistnieje z nadwagą i otyłością. Stąd podstawą optymalnego postępowania terapeutycznego będzie nie tylko zastosowanie nowoczesnych leków, ale też modyfikacja stylu życia, w tym nawyków żywieniowych. Regularność...
Smacznie, zdrowo, kolorowo
Do prawidłowego funkcjonowania człowiek potrzebuje energii pochodzącej z rozkładu wysokokalorycznych białek, węglowodanów i tłuszczów, ale też substancji, które nie dostarczają kalorii, a są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Do tej grupy należą...
Odżywianie w sezonie zimowym – Środa z Profilaktyką
Odpowiednio zbilansowana dieta to fundament zdrowego stylu życia. Większe spożycie owoców, warzyw oraz ograniczenie cukru, tłuszczów trans i soli odgrywają istotną rolę w zachowaniu zdrowia i witalności. Zimowe miesiące to czas warzyw i przypraw, które nie tylko...