Miliony osób zmagają się obecnie z różnorodnymi zaburzeniami stanów emocjonalnych. Z napięciem lękowym i uporczywym strachem, z lękiem o życie i zdrowie, z trudami izolacji, z lękiem o pracę, z poczuciem utraty kontroli nad życiem. Zdaniem wielu psychoterapeutów, tak poważnej przewlekłej sytuacji stresowej, wprowadzającej zagrożenie życia i zdrowia, nie doświadczyliśmy od II wojny światowej.

W odpowiedzi na obecne potrzeby pacjentów, Narodowy Fundusz Zdrowia przy współpracy specjalistów psychoterapii zrealizował cykl filmów pod wspólnym tytułem „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”.

Zrealizowany cykl to rozmowy z psychoterapeutą – rozmowy o lęku, stresie, zagrożeniu w czasie kwarantanny, izolacji, utracie kontroli – dostępne będą  wkrótce na kanale Akademii NFZ na YouTube.

Cykl będzie składał się z 10 podcastów, które będą publikowane codziennie na kanale NFZ od wtorku 31 marca, jeden podcast dziennie.

Plan podcastów:

  1.             Lęk – co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
  2.             Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
  3.             Kontrola – jak jej nie stracić?
  4.             Konflikty w rodzinie – jak do nich nie dopuścić?
  5.             Obniżenie nastroju – zrób nowy plan
  6.             Lęk przed utratą pracy  – jak sobie z nim poradzić?
  7.             Techniki relaksacji – jak się zregenerować?
  8.             Społeczna odpowiedzialność – myśl o innych
  9.             Zespół stresu pourazowego -.jak zadbać o swoją przyszłość?
  10.           Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Link do filmu zapowiadającego cykl:  https://youtu.be/JHIPgNNpFcU

Print Friendly, PDF & Email
Skip to content