Trening 6 – “Gibali”

Trening 6 – “Gibali”

Światowa Organizacji Zdrowia zaleca dla osób dorosłych tj. od 18. do 64. roku życia, co najmniej 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aerobowej aktywności fizycznej w tygodniu. Tylko 39% Polaków jest aktywnych w stopniu zalecanym przez WHO, a 50% rodaków...
Magazyn “ZUS dla Seniora”

Magazyn “ZUS dla Seniora”

Zapraszamy do zapoznania się z magazynem Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, kierowanym do seniorów Magazyn “ZUS dla Seniora” – kliknij TUTAJ
Kampania “Badaj Się i Lecz”

Kampania “Badaj Się i Lecz”

Podczas pandemii rozwinęły się narzędzia telemedycyny. Informatyzacja sprawia, że kontakt z lekarzem, uzyskanie e-recepty czy e-skierowania może odbywać się zdalnie. Teleporada służy wstępnej ocenie stanu zdrowia pacjenta, od jej przebiegu zależy dalsze postępowanie....
Trening 6 – “Gibali”

Trening 5 – “Wzmacniamy siłę mięśni”

Wirus zachwiał naszym poczuciem bezpieczeństwa. Zniknęły beztroska i swoboda, ich miejsce zajęła niepewność i troska o bliskich. Stan naszego zdrowia, zarówno psychicznego na skutek izolacji, jak i fizycznego na skutek brak ruchu, znacząco się pogorszył. Dlatego tym...
Grypa – co każdy wiedzieć powinien

Grypa – co każdy wiedzieć powinien

Grypa jest chorobą zakaźną wywołaną przez wirusa. Choroba może mieć charakter sezonowy lub pandemiczny. Sezon grypowy na półkuli północnej trwa od października do kwietnia, a na południowej od maja do września. Grypa pandemiczna występuje co kilkanaście lub...
Ubezpieczenie dla diabetyków

Ubezpieczenie dla diabetyków

Ochrona ubezpieczeniowa dla diabetyków na wypadek powikłań cukrzycowych od Nationale-Nederlanden Cukrzyca została nazwana przez Światową Organizację Zdrowia pierwszą niezakaźną epidemią. Zmaga się z nią blisko 3 mln osób w Polsce. Eksperci zaznaczają, że jest to...
Skip to content