- Z badania naukowego wynika, że nawet dziesięciodniowe zmniejszenie aktywności fizycznej, przy jednoczesnej wysokiej konsumpcji cukru, może szkodzić
- Badani, młodzi mężczyźni i młode kobiety, zmniejszyli średnią liczbę pokonywanych kroków z 10 do 5 tys. dziennie, a jednocześnie zaczęli pić codziennie 6 puszek gazowanych napojów
- Tylko u mężczyzn doszło do pogorszenia pobudzanego przez insulinę ukrwienia nóg
- – Wyniki te podkreślają istniejące między płciami różnice w rozwoju naczyniowej insulinooporności wywołanej wysoką ilością cukru i niewielką ilością ruchu – zwraca uwagę prof. Manrique-Acevedo
Cukier i brak ruchu szkodzą. Mężczyźni bardziej podatni niż kobiety
Zespół z University of Missouri przestrzega, że już krótkofalowe – dziesięciodniowe zmniejszenie aktywności fizycznej, przy jednoczesnej wysokiej konsumpcji cukru, może szkodzić.
W przeprowadzonym przez nich badaniu wzięło udział 36 młodych, zdrowych kobiet i mężczyzn, którzy na 10 dni zmniejszyli średnią liczbę pokonywanych kroków z 10 do 5 tys. dziennie, a jednocześnie zaczęli pić codziennie 6 puszek gazowanych napojów.
– Wiemy że przypadki insulinooporności i chorób układu krążenia są rzadsze u kobiet przed menopauzą, niż u mężczyzn. Chcieliśmy jednak zobaczyć, jak mężczyźni i kobiety reagują na zmniejszenie aktywności fizycznej i zwiększenie ilości cukru w ich diecie w krótkim okresie – wyjaśnia prof. Camila Manrique-Acevedo, autorka badania.
Po opisanych zmianach w trybie życia tylko u mężczyzn doszło do pogorszenia pobudzanego przez insulinę ukrwienia nóg. Zmniejszył się przy tym poziom białka o nazwie adropina, które reguluje wrażliwość na insulinę i jest ważnym wskaźnikiem ryzyka chorób układu krążenia.
Są różnice między płciami w rozwoju insulinooporności
– Wyniki te podkreślają istniejące między płciami różnice w rozwoju naczyniowej insulinooporności wywołanej wysoką ilością cukru i niewielką ilością ruchu – zwraca uwagę prof. Manrique-Acevedo.
– Według naszej wiedzy, to pierwsze, uzyskane w badaniu na ludziach dowody na to, że naczyniowa oporność na insulinę może być wywołana krótkotrwałymi, negatywnymi zmianami w stylu życia. To także pierwsze udokumentowane odkrycie różnic między płciami, jeśli chodzi o rozwój insulinooporności naczyń związanej ze zmianami w poziomie adropiny – dodaje ekspertka.
W dalszych badaniach jej zespół chce sprawdzić, jak długo zajmuje odwrócenie szkodliwych opisanych efektów metabolicznych oraz lepiej przyjrzeć się znaczeniu płci.
Źródło: www.rynekzdrowia.pl
