Dnia 12 grudnia 2024 r. w hali sportowej Akademii WSB w Będzinie odbył się event promujący aktywny i zdrowy styl życia wśród seniorów pt. „RAZEM szybciej wyżej lepiej – Dzień Sportu Seniora”. W Akademii WSB, która była partnerem wydarzenia i udostępniała na potrzeby projektu nieodpłatnie halę sportową, szatnie oraz sale dydaktyczne – spotkało się 90 osób: słuchacze Uniwersytetów Trzeciego Wieku w Wieku Zagłębia Dąbrowskiego tj. Czeladzi, Będzina, Sosnowca i Dąbrowy Górniczej, podopieczni Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków z Dąbrowy Górniczej i okolic. Wydarzenie miało dodatkowy walor – międzypokoleniowości, gdyż do współorganizacji została zaproszona grupa 15 studentów Akademii WSB, którzy jako wolontariusze uczestniczyli w przygotowaniach a także przeprowadzeniu poszczególnych etapów eventu.
Organizatorom bardzo zależało, by wydarzenie miało charakter zarówno edukacyjny, sportowy jak i integracyjny. Do tego celu zatrudnili dwóch ekspertów/instruktorów – którzy przygotowali i poprowadzili zabawy ruchowe dla uczestników (m.in. zumba gold, unihokej, strzały do bramki, rzuty do kosza, rzuty do celu, hula hop, piłka górą czy rummikub) a także dwóch ekspertów/edukatorów zdrowia, którzy przybliżyli obecnym tematy związane ze znaczeniem aktywności ruchowej dla zdrowia człowieka i dobrostanu dnia codziennego. Dla obecnych zostały podjęte tematy:
1. “Mózgowe potyczki – czyli jak ćwiczenia fizyczne wpływają na pracę mózgu” – Karolina Myszyńska oraz
2. “W trosce o optymalny (holistyczny) rozwój polskiego seniora. Ruch jako przykład skutecznego radzenia sobie z trudnymi sytuacjami dnia codziennego” – Marcelina Marzec.
Ponad to uczestnicy zostali zaproszeni do aktywnego udziału w sportowych zabawach na hali sportowej. Podczas wydarzenia, które trwało od godz. 9 do godz. 14.00 – dla uczestników zapewniono catering. Każdy z uczestników ponadto otrzymał dyplom oraz kubek z podziękowaniem za udział, które opatrzone były nazwą wydarzenia oraz właściwymi logotypami. Ponad to w ramach zabaw ruchowych, które polegały na drużynowych rozgrywkach bezpośrednich – zwycięzcy nagradzani byli symbolicznymi statuetkami i pucharami. Wydarzenie wymagało przygotowania technicznego – transportu niezbędnego sprzętu spor
Event spotkał się z dużą aprobatą ze strony uczestników, a także władz uczelni – która zaproponowała kontynuację spotkań sportowych na hali sportowej Akademii WSB.
Wydarzenie z pewnością przyczyniła się do promocji aktywności fizycznej, prowadzenia zdrowego stylu życia wśród seniorów, a także zaszczepiła pomysły kontynuacji o rozwoju międzypokoleniowych spotkań sportowych.
Barbara Tometczak
Prezes Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego PSD
