Co trzeci Polak nie jest aktywny fizycznie. Najbardziej aktywną fizycznie grupą społeczna są osoby w wieku 25-39 lat. Osoby, które ćwiczą regularnie żyją przeciętnie o 5 – 7 lat dłużej. Każdy z nas jest inny. Kobiety i mężczyźni ćwiczą trochę inaczej: Panie są...
Zgodnie z ogólnie przyjętą definicją zwierzęta domowe to takie, które są trzymane przez człowieka w domu dla osobistej przyjemności lub dla towarzystwa, w odróżnieniu od zwierząt chowanych lub hodowanych z innych powodów. Zwierzęta takie jak psy i koty są...
Kto z nami ćwiczył w minionym tygodniu? Kto wykonał 100 minut aktywności fizycznej w tym dwa treningi adaptacyjne? Trening jest cały czas dostępny na kanale YT Akademii NFZ i zawsze można do niego wrócić! „Ćwiczą wszyscy, nawet chorzy, dzieci, młodzież i seniorzy.”...
Najważniejsze informacje dotyczące brania udziału członków PSD w spotkaniach, szkoleniach i warsztatach: Wyznaczenie przez organizatora wydarzenia osoby ds. przeciwdziałania COVID – 19, której zadaniem jest przygotowanie i wdrożenie wszystkich niezbędnych...
Najważniejsza jest profilaktyka NFZ zdecydowanie stawia na profilaktykę i zachęca wszystkich Polaków do podjęcia aktywności fizycznej. Gotowe do przeprowadzenia treningi mają pomóc w uzyskaniu większej sprawności fizycznej, poprawieniu ogólnej wydolności, obniżeniu...
Świat w ostatnim półroczu zmienił się tak bardzo, że przewartościowaniu uległy nie tylko priorytety życiowe Polaków, ale także ich preferencje zdrowotne. Eksperci medyczni alarmują, że w związku z ograniczeniami wywołanymi pandemią zaniedbane zostały prawidłowe nawyki...
