Rawscy diabetycy od dawna już w swojej walce z chorobą postawili na edukację. Wiedzą, że jest to kluczowy i skuteczny element dobrego dysponowania środkami do zmagań z cukrzycą. Rolę edukacyjną na zebraniu członkowskim w lutym br. pełniły pielęgniarki diabetologiczne z Centrum Medycznego w Skierniewicach.
Przyjechały z ogromnym zasobem wiedzy, którym podzieliły się z uczestnikami zebrania. Pokaz multimedialny był jedną z zasadniczych metod prelekcji. Tematem wykładu była aktualna wiedza o najnowszych osiągnięciach nauki na temat przygotowania pacjenta do życia z cukrzycą. Panie pielęgniarki, Renata Urbanek i Anna Kleszowska, wystąpiły w ramach realizowanego przez nie Narodowego Programu Profilaktyki Cukrzycy.
– Według statystyk na świecie choruje na cukrzycę ok. 537 000 000 osób dorosłych (20 – 79 lat) i liczba ta nieustannie wzrasta – informuje p. R. Urbanek. – W Polsce mamy już ponad 3 000 000 diabetyków, około 90 % to chorzy z cukrzycą typu 2, a szacuje się, że w Polsce ok. 1 000 000 osób jest jeszcze z cukrzycą nieodkrytą – podkreśla p. A, Kleszowska.
Osoba z cukrzycą musi być czujna 24 godziny na dobę – jest dla siebie lekarzem, pielęgniarką, a nawet psychologiem. Diabetyk codziennie musi mierzyć sobie cukier, kontrolować ciśnienie tętnicze, podawać insulinę lub leki doustne i pamiętać o kondycji psychicznej, nie dawać się stresom, dbać o dobry nastrój i przyjazny stosunek do innych ludzi – Zatem niezbędna jest edukacja diabetologiczna i wzmacnianie czynnej postawy wobec wymogów kontrolowania cukrzycy – zaznacza p. R. Urbanek.
Na zebraniu diabetycy utrwalili sobie zdobyte dotychczas wiadomości o cukrzycy i wzbogacili wiedzę o właściwym postępowaniu w walce z chorobą. Bardzo ważne są badania kontrolne, odpowiednie leki, dieta, aktywność fizyczna, kontrolowanie masy ciała , kontakt z lekarzem i pielęgniarką. Ważna jest wiedza, kiedy należy dokonywać pomiarów glukozy. Najlepiej badać na czczo i po nocy, przed obiadem i 2 godz. po obiedzie, przed kolacją i po kolacji. Osoby leczone insuliną również o godz. 22:00.
Diabetycy powinni także zachować zasady żywienia: śniadanie 1 godz. po przebudzeniu, jeść 4-6 posiłków dziennie w regularnych odstępach czasu; owoce nie później jak do godz. 16:00. Każdy powinien pamiętać o regularnym piciu wody, ponieważ wspomaga ona proces wchłaniania substancji odżywczych. Przedstawiona została także tablica produktów zdrowego żywienia, przekazano wskazania do odpowiedniego wysiłku fizycznego, do leczenia insuliną itp.
Prelegentki przedstawiły rodzaje insuliny i ich profile działania – metody, urządzenia, sposoby przechowywania, sposoby wprowadzania igieł pod skórę. Dużo czasu poświęciły powikłaniom cukrzycy.
Każdy z uczestników spotkania otrzymał biuletyn pt. “Poradnik dla osób chorych na cukrzycę typu 2 i ich bliskich” oraz pendriva z nagraniem materiałów szkoleniowych dotyczących cukrzycy. – Ja zapisałam się do Koła, bo nie chcę zachorować na cukrzycę, ale po tym wykładzie ja już wiem, jak się chronić przed tą chorobą, będę czekać na następne takie zebrania – stwierdza p. Teresa Cieciorek. Po prelekcji padały pytania uczestników dotyczące schorzeń związanych z cukrzycą, wizyt u lekarza, rodzajów glukometrów, indywidualnej diety, możliwości wyposażenia w igły do penów itp. Na wszystkie pytania prelegentki udzielały wyczerpujących odpowiedzi. – Broszury i samo zebranie dostarczyły nam wielu cennych wiadomości, jakże przydatnych w walce z chorobą. Z cukrzycą da się żyć , trzeba tylko wiedzieć jak nad nią panować – zapewniają uczestnicy spotkania.
Czyli “nie taki diabeł straszny jak go malują”. Wystarczy tylko znaleźć czas, chęci i cenna, przydatna w życiu codziennym wiedza o cukrzycy stanie się fundamentem do prawidłowego działania w zmaganiach z tą chorobą. Rawscy diabetycy, uczestnicy spotkań prelekcyjnych, do takich zmagań będą nadal przygotowywani.
Barbara Kalinowska
Prezes Koła Powiatowego PSD w Rawie Mazowieckiej
