Zapraszamy do obejrzenia nagrań z webinarów edukacyjnych, realizowanych pod patronatem firmy Abbott.
Proces zmiany w życiu osoby z cukrzycą. Jak zapobiegać mechanizmom obronnym uniemożliwiającym codzienną SAMOkontrolę? Angelika Chimkowska, autorka książki „Psychologia zmiany w życiu i w biznesie”
Tematy omówione podczas spotkania:
- Jak przebiega proces zmiany?
- Co jest nam potrzebne, aby w pełni przejść przez zmianę?
- Emocje: lęku, strachu, stresu – jak sobie z nimi radzić?
- Fakty i mity motywacji.
- Jak tworzyć nowe zdrowe nawyki sprzyjające SAMOkontroli?
Wielowymiarowy model odżywiania w cukrzycy – jak wykorzystać wiedzę w zakresie dietetyki oraz psychodietetyki w zarządzaniu cukrzycą? dr Beata Sińska, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Wydział Nauk o Zdrowiu
Tematy omówione podczas spotkania:
- Dlaczego łączymy dietetykę z psychologią? Wielowymiarowy model odżywiania.
- Rola uważności i najważniejsze zasady zdrowego odżywiania.
- Jak osiągnąć zdrowy rozsądek i balans?
- Jak komponować posiłki, aby utrzymywać stabilne wartości glikemii we krwi?
- Pętla nawyków w odżywianiu – jak ją rozpoznawać i jednocześnie budować zdrowe nawyki już od najmłodszych lat?
Sprawdzam i wiem ALE co dalej jeśli planuję… Jak skutecznie planować, analizując dane płynące z ciągłego monitorowania glikemii? dr n. med. Bogumił Wolnik, Klinika Nadciśnienia Tętniczego i Diabetologii, Gdański Uniwersytet Medyczny
Tematy omówione podczas spotkania:
- Jakie są cele terapeutyczne i zdrowotne oraz oczekiwania w ramach samokontroli w cukrzycy?
- Jakie są aktualne metody monitorowania glikemii, jak je rozumieć i optymalnie wykorzystywać?
- Jakie są istotne parametry kontroli glikemii wykorzystywane przy samokontroli: TIR, TAR, TBR?
- Jakie są najważniejsze czynniki wpływające na wartość glikemii, które pacjent potrzebuje uwzględnić planując dawki leków zarówno te, na które ma wpływ oraz te, które dzieją się bez jego udziału.
- Cukrzyca i codzienna samokontrola – przypadki sytuacji, z którymi mierzą się pacjenci na co dzień.
Zapraszamy do wysłuchania wykładu przeprowadzonego przez prof. dr hab. n. med. Dorota A. Bomba-Opoń, która podczas webinaru firmy Abbott omówiła najważniejsze aspekty leczenia kobiet z cukrzycą w ciąży i połogu oraz samokontroli. Temat ważny dla wszystkich kobiet będących obecnie w ciąży lub planujących ciążę.
Tematy, które zostały omówione podczas spotkania:
- Kiedy i w jaki sposób diagnozowana jest cukrzyca u kobiet w ciąży?
- Jakie są najważniejsze zalecenia dla kobiet w ciąży po rozpoznaniu cukrzycy?
- W jaki sposób można monitorować glikemię i jak często?
- Najważniejsze czynniki mające wpływ na wzrost glikemii w ciąży.
- Jakie jest ryzyko lub powikłania cukrzycy ciążowej dla kobiety i dla jej dziecka?
- Rola wsparcia psychologicznego dla kobiet z cukrzycą ciążową.
Zapraszamy do obejrzenia nagrania z webinaru zorganizowanego przez firmę Abbott. W ramach psychoedukacji zaproszony ekspert dr Lidia D. Czarkowska – psycholog, socjolog i antropolog, konsultant, trener, coach, mentor i superwizor omawia najważniejsze aspekty psychologiczne dotyczące emocji oraz podpowiada jak radzić sobie z nimi na co dzień. W trakcie webinaru zostały omówione poniższe zagadnienia:
- Czym są i jaką rolę pełnią emocje?
- Skąd biorą się trudne/negatywne emocje?
- Jaki wpływ mają emocje na codzienność życia z chorobą przewlekłą?
- Strach i lęk – czy można bez nich żyć?
- Jak dbać o uczucie szczęścia w dorosłym życiu – sprawdzone metody.
Zapraszamy do wysłuchania spotkania z udziałem eksperta prof. dr hab. n. med. Dorotą Zozulińską – Ziółkiewicz, kierownika Katedry i Kliniki Chorób Wewnętrznych i Diabetologii Uniwersytetu Medycznego oraz Oddziału Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Szpitala Miejskiego im. Franciszka Raszei w Poznaniu. Temat wykładu: Jaką aktywność fizyczną wybierać mając cukrzycę?
W trakcie wykładu zostały omówione tematy związane z regularną aktywnością fizyczną:
- Rolą aktywności fizycznej w codziennym życiu z cukrzycą.
- Rodzajach aktywności fizycznej rekomendowanych dla osób z cukrzycą.
- Wpływie wysiłku fizycznego na profil glikemii. Jak zapobiegać hipo- i/lub hiperglikemii?
- Można więcej – wskazówki dla osób chcących prowadzić ponadprzeciętny aktywny tryb życia.
